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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 SCHWARZ/ GRAU
NikeTrailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4129,99 €
SCHWARZ/ GRAU129,99 € GRAU/ WEISS139,99 € neu DUNKELGRÜN/ TÜRKIS/ LACHS139,99 € 99,99 €
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On Laufschuhe CLOUDULTRA 2 WEISS
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OnLaufschuhe CLOUDULTRA 2 On Laufschuhe CLOUDULTRA 2189,95 €
WEISS189,95 € neu ROSÉ/ DUNKELBLAU189,95 €
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL HELLGRAU
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OnTrailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL On Trailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL169,95 €
HELLGRAU169,95 € neu
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On Laufschuhe CLOUDULTRA 2 ROSÉ/ DUNKELBLAU
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ROSÉ/ DUNKELBLAU189,95 € WEISS189,95 € neu
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL WATERPROOF SCHWARZ/ GRAU
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OnTrailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL WATERPROOF On Trailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL WATERPROOF189,95 €
SCHWARZ/ GRAU189,95 € neu
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norda Trailrunning-Schuhe 002 BEIGE/ SCHWARZ
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nordaTrailrunning-Schuhe 002 norda Trailrunning-Schuhe 002264,99 €
BEIGE/ SCHWARZ264,99 € neu SCHWARZ264,99 € neu
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL WATERPROOF SCHWARZ/ GRAU
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OnTrailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL WATERPROOF On Trailrunning-Schuhe CLOUDSURFER TRAIL WATERPROOF189,95 €
SCHWARZ/ GRAU189,95 € neu
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norda Trailrunning-Schuhe 001 RZ WEISS/ SCHWARZ/ ROT
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nordaTrailrunning-Schuhe 001 RZ norda Trailrunning-Schuhe 001 RZ264,99 €
WEISS/ SCHWARZ/ ROT264,99 € neu
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDULTRA 2 ECRU/ DUNKELGRÜN/ ORANGE
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ECRU/ DUNKELGRÜN/ ORANGE189,95 € HELLGRAU/ WEISS189,95 €
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA SCHWARZ/ GRAU
OnTrailrunning-Schuhe CLOUDVISTA On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA159,95 €
SCHWARZ/ GRAU159,95 €
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA GRAU/ HELLGRAU
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GRAU/ HELLGRAU159,95 €
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Nike Laufschuhe ZOOMX STREAKFLY WEISS/ SILBER/ SCHWARZ
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WEISS/ SILBER/ SCHWARZ159,99 € neu
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDULTRA 2 HELLGRAU/ WEISS
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HELLGRAU/ WEISS189,95 € ECRU/ DUNKELGRÜN/ ORANGE189,95 €
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA WATERPROOF BLAUGRAU
OnTrailrunning-Schuhe CLOUDVISTA WATERPROOF On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA WATERPROOF179,95 €
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Nike Laufhose TRAIL DAWN OLIV
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OLIV99,99 € neu
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MAMMUT Trailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW GTX HELLBLAU/ BLAU
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MAMMUTTrailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW GTX MAMMUT Trailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW GTX180 €
HELLBLAU/ BLAU180 € neu
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norda Trailrunning-Schuhe 001 HELLBLAU/ PETROL
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nordaTrailrunning-Schuhe 001 norda Trailrunning-Schuhe 001259,99 €
HELLBLAU/ PETROL259,99 € neu
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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX PETROL/ BEIGE
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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX WEISS/ GELB
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WEISS/ GELB159,99 € SCHWARZ/ GRAU159,99 € 129,99 € HELLLILA/ DUNKELLILA159,99 €
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDVENTURE WATERPROOF SCHWARZ
OnTrailrunning-Schuhe CLOUDVENTURE WATERPROOF On Trailrunning-Schuhe CLOUDVENTURE WATERPROOF179,95 €
SCHWARZ179,95 €
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new balance Trailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3 GRAU/ GRÜN
new balanceTrailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3 new balance Trailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3170 €
GRAU/ GRÜN170 €
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SALOMON Trailrunning-Schuhe XA PRO 3D V9 MINT/ HELLLILA/ WEISS
SALOMONTrailrunning-Schuhe XA PRO 3D V9 SALOMON Trailrunning-Schuhe XA PRO 3D V9150 €
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA WATERPROOF BLAU
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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX CREME
NikeTrailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX159,99 €
CREME159,99 € BLAUGRAU/ SCHWARZ/ ORANGE159,99 € PETROL/ BEIGE159,99 €
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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX HELLLILA/ DUNKELLILA
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HELLLILA/ DUNKELLILA159,99 € SCHWARZ/ GRAU159,99 € 129,99 € WEISS/ GELB159,99 €
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norda Trailrunning-Schuhe 001 WEISS/ HELLGRAU
neu
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Nike Trailrunning-Schuhe ULTRAFLY WEISS/ FUCHSIA/ ORANGE
NikeTrailrunning-Schuhe ULTRAFLY Nike Trailrunning-Schuhe ULTRAFLY249,99 €
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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX BLAUGRAU/ SCHWARZ/ ORANGE
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA WATERPROOF BRAUN/ GRAU/ BLAU
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ASICS Trailrunning-Schuhe FUJI LITE 4 HELLBLAU/ FUCHSIA
ASICSTrailrunning-Schuhe FUJI LITE 4 ASICS Trailrunning-Schuhe FUJI LITE 4140 €
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Nike Trailrunning-Schuhe WILDHORSE 8 SCHWARZ/ PETROL/ WEISS
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Nike Trailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4 GRAU/ SCHWARZ
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SALOMON Trailrunning-Schuhe SUPERCROSS 4 GTX SCHWARZ/ ECRU/ HELLLILA
SALOMONTrailrunning-Schuhe SUPERCROSS 4 GTX SALOMON Trailrunning-Schuhe SUPERCROSS 4 GTX150 €
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Nike Laufshirt DRI-FIT TRAIL OLIV
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Nike Laufweste TRAIL REPEL SCHWARZ
NikeLaufweste TRAIL REPEL Nike Laufweste TRAIL REPEL89,99 €
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MAMMUT Trailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW WEISS/ ORANGE
MAMMUTTrailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW MAMMUT Trailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW160 €
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SATISFY 2-in-1-Laufshorts RIPPY™ 3" TRAIL SCHWARZ
SATISFY2-in-1-Laufshorts RIPPY™ 3" TRAIL SATISFY 2-in-1-Laufshorts RIPPY™ 3" TRAIL220 €
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Nike Trailrunning-Schuhe WILDHORSE 8 SCHWARZ/ PETROL
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new balance Trailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3 DUNKELGRÜN/ GELB
new balanceTrailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3 new balance Trailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3170 €
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Nike Laufshirt DRI-FIT TRAIL DUNKELGRAU/ GRAU
NikeLaufshirt DRI-FIT TRAIL Nike Laufshirt DRI-FIT TRAIL89,99 €
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Nike Trailrunning-Schuhe JUNIPER TRAIL 2 GORE-TEX BLAU
NikeTrailrunning-Schuhe JUNIPER TRAIL 2 GORE-TEX Nike Trailrunning-Schuhe JUNIPER TRAIL 2 GORE-TEX114,99 €
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ARC'TERYX Trailrunning-Schuhe NORVAN LD 3 GTX SCHWARZ
ARC'TERYXTrailrunning-Schuhe NORVAN LD 3 GTX ARC'TERYX Trailrunning-Schuhe NORVAN LD 3 GTX199,99 €
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SALOMON Trailrunning-Schuhe XA PRO 3D V9 GTX HELLROSA/ MINT/ PETROL
SALOMONTrailrunning-Schuhe XA PRO 3D V9 GTX SALOMON Trailrunning-Schuhe XA PRO 3D V9 GTX170 €
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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GRAU/ WEISS
neu
NikeTrailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4139,99 €
GRAU/ WEISS139,99 € neu DUNKELGRÜN/ TÜRKIS/ LACHS139,99 € 99,99 € SCHWARZ/ GRAU129,99 €
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LOWA Trailrunning-Schuhe FORTUX GTX KHAKI
LOWATrailrunning-Schuhe FORTUX GTX LOWA Trailrunning-Schuhe FORTUX GTX180 €
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LA SPORTIVA Trailrunning-Schuhe BUSHIDO III BLAUGRAU/ DUNKELORANGE/ GELB
LA SPORTIVATrailrunning-Schuhe BUSHIDO III LA SPORTIVA Trailrunning-Schuhe BUSHIDO III174,99 €
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new balance Trailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3 NEONGRÜN/ ROT
new balanceTrailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3 new balance Trailrunning-Schuhe FRESH FOAM X MORE TRAIL V3170 €
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SALOMON Trailrunning-Schuhe ULTRA FLOW SCHWARZ/ ECRU
SALOMONTrailrunning-Schuhe ULTRA FLOW SALOMON Trailrunning-Schuhe ULTRA FLOW130 €
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SALOMON Trailrunning-Schuhe SUPERCROSS 4 GTX GRAU/ SCHWARZ/ DUNKELGELB
SALOMONTrailrunning-Schuhe SUPERCROSS 4 GTX SALOMON Trailrunning-Schuhe SUPERCROSS 4 GTX150 €
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HOKA Laufschuhe SPEEDGOAT 5 TÜRKIS/ LILA/ HELLLILA
HOKALaufschuhe SPEEDGOAT 5 HOKA Laufschuhe SPEEDGOAT 5159,99 €
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Nike 2-in-1-Laufshorts TRAIL SECOND SUNRISE SCHWARZ
Nike2-in-1-Laufshorts TRAIL SECOND SUNRISE Nike 2-in-1-Laufshorts TRAIL SECOND SUNRISE64,99 €
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MEINDL Trekkingschuhe FINALE GTX ROT/ HELLGRAU
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HOKA Trailrunning-Schuhe CHALLANGER ATR7 GTX SCHWARZ
HOKATrailrunning-Schuhe CHALLANGER ATR7 GTX HOKA Trailrunning-Schuhe CHALLANGER ATR7 GTX169,99 €
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HOKA Laufschuhe SPEEDGOAT 5 GRAU/ ORANGE
HOKALaufschuhe SPEEDGOAT 5 HOKA Laufschuhe SPEEDGOAT 5159,99 €
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MAMMUT Trailrunning-Schuhe AENERGY TR BOA® MID ORANGE/ SCHWARZ
MAMMUTTrailrunning-Schuhe AENERGY TR BOA® MID MAMMUT Trailrunning-Schuhe AENERGY TR BOA® MID220 €
ORANGE/ SCHWARZ220 €
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BROOKS Trailrunning-Schuhe CATAMOUNT 3 GRAU/ DUNKELGELB
BROOKSTrailrunning-Schuhe CATAMOUNT 3 BROOKS Trailrunning-Schuhe CATAMOUNT 3169,99 €
GRAU/ DUNKELGELB169,99 €
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adidas Laufshirt AGRAVIC TRAIL ORANGE/ WEISS
adidasLaufshirt AGRAVIC TRAIL adidas Laufshirt AGRAVIC TRAIL45 €
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Nike Laufshirt DRI-FIT TRAIL SCHWARZ/ GRAU
NikeLaufshirt DRI-FIT TRAIL Nike Laufshirt DRI-FIT TRAIL39,99 €
SCHWARZ/ GRAU39,99 € DUNKELGRAU/ GELB39,99 €
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ASICS Trailrunning-Schuhe FUJISPEED 2 HELLBLAU/ FUCHSIA
ASICSTrailrunning-Schuhe FUJISPEED 2 ASICS Trailrunning-Schuhe FUJISPEED 2180 €
HELLBLAU/ FUCHSIA180 €
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LOWA Trailrunning-Schuhe AMPLUX ROSÉ/ ORANGE
LOWATrailrunning-Schuhe AMPLUX LOWA Trailrunning-Schuhe AMPLUX170 €
ROSÉ/ ORANGE170 €
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FALKE Laufsocken RU TRAIL 8564 ROSE
FALKELaufsocken RU TRAIL FALKE Laufsocken RU TRAIL23 €
8564 ROSE23 € SCHWARZ23 € 6538 lavender21 €
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ASICS Trailrunning-Schuhe GEL TRABUCO 12 GTX SCHWARZ
ASICSTrailrunning-Schuhe GEL TRABUCO 12 GTX ASICS Trailrunning-Schuhe GEL TRABUCO 12 GTX170 €
SCHWARZ170 €
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BROOKS Trailrunning-Schuhe CALDERA 7 HELLGRAU/ SCHWARZ/ GELB
BROOKSTrailrunning-Schuhe CALDERA 7 BROOKS Trailrunning-Schuhe CALDERA 7149,99 €
HELLGRAU/ SCHWARZ/ GELB149,99 €
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FALKE Laufsocken RU TRAIL SCHWARZ
FALKELaufsocken RU TRAIL FALKE Laufsocken RU TRAIL23 €
SCHWARZ23 € 6538 lavender21 € 8564 ROSE23 €
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Nike Trailrunning-Schuhe ULTRAFLY WEISS/ MINT/ DUNKELGELB
neu
NikeTrailrunning-Schuhe ULTRAFLY Nike Trailrunning-Schuhe ULTRAFLY249,99 €
WEISS/ MINT/ DUNKELGELB249,99 € neu
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MERRELL Trailrunning-Schuhe AGILITY PEAK 5 GTX CREME/ CAMEL
neu
MERRELLTrailrunning-Schuhe AGILITY PEAK 5 GTX MERRELL Trailrunning-Schuhe AGILITY PEAK 5 GTX189,99 €
CREME/ CAMEL189,99 € neu
Verfügbare Größen
FALKE Laufsocken RU TRAIL 3010 BLACK-MIX
FALKELaufsocken RU TRAIL FALKE Laufsocken RU TRAIL23 €
3010 BLACK-MIX23 € 6451 ATHLETIC BLUE23 €
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Nike Trailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4 PETROL/ DUNKELROT
NikeTrailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4 Nike Trailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4139,99 €
PETROL/ DUNKELROT139,99 € GRAU/ SCHWARZ139,99 € WEISS/ SCHWARZ/ KHAKI139,99 € 99,99 €
Verfügbare Größen
adidas Laufjacke TERREX TRAIL SCHWARZ/ WEISS
adidasLaufjacke TERREX TRAIL adidas Laufjacke TERREX TRAIL100 €
SCHWARZ/ WEISS100 €
Verfügbare Größen
MERRELL Trailrunning-Schuhe AGILITY PEAK 5 LACHS/ MINT
neu
MERRELLTrailrunning-Schuhe AGILITY PEAK 5 MERRELL Trailrunning-Schuhe AGILITY PEAK 5159,99 €
LACHS/ MINT159,99 € neu
Verfügbare Größen
norda Trailrunning-Schuhe 002 SCHWARZ
neu
nordaTrailrunning-Schuhe 002 norda Trailrunning-Schuhe 002264,99 €
SCHWARZ264,99 € neu BEIGE/ SCHWARZ264,99 € neu
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new balance Trailrunning-Schuhe FRESH FOAM X HIERRO V7 ORANGE/ DUNKELORANGE
new balanceTrailrunning-Schuhe FRESH FOAM X HIERRO V7 new balance Trailrunning-Schuhe FRESH FOAM X HIERRO V7160 €
ORANGE/ DUNKELORANGE160 €
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LOWA Trailrunning-Schuhe AMPLUX SCHWARZ/ GRAU/ ORANGE
neu
LOWATrailrunning-Schuhe AMPLUX LOWA Trailrunning-Schuhe AMPLUX170 €
SCHWARZ/ GRAU/ ORANGE170 € neu
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MAMMUT Trailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW BLAU
neu
MAMMUTTrailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW MAMMUT Trailrunning-Schuhe SAENTIS TR LOW160 €
BLAU160 € neu WEISS/ ORANGE160 €
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Nike Laufhose TRAIL DAWN RANGE SCHWARZ
NikeLaufhose TRAIL DAWN RANGE Nike Laufhose TRAIL DAWN RANGE99,99 €
SCHWARZ99,99 €
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Nike Hoodie TRAIL MAGIC HOUR SCHWARZ/ WEISS
NikeHoodie TRAIL MAGIC HOUR Nike Hoodie TRAIL MAGIC HOUR74,99 €
SCHWARZ/ WEISS74,99 €
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SALOMON Trailrunning-Schuhe THUNDERCROSS GTX KHAKI/ SCHWARZ
SALOMONTrailrunning-Schuhe THUNDERCROSS GTX SALOMON Trailrunning-Schuhe THUNDERCROSS GTX160 €
KHAKI/ SCHWARZ160 €
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BROOKS Trailrunning-Schuhe CALDERA 7 GELB/ SCHWARZ
BROOKSTrailrunning-Schuhe CALDERA 7 BROOKS Trailrunning-Schuhe CALDERA 7149,99 €
GELB/ SCHWARZ149,99 €
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SALOMON Trailrunningschuhe THUNDERCROSS GTX SCHWARZ/ HELLBLAU
SALOMONTrailrunningschuhe THUNDERCROSS GTX SALOMON Trailrunningschuhe THUNDERCROSS GTX160 €
SCHWARZ/ HELLBLAU160 €
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FALKE Laufsocken RU TRAIL 6538 lavender
FALKELaufsocken RU TRAIL FALKE Laufsocken RU TRAIL21 €
6538 lavender21 € SCHWARZ23 € 8564 ROSE23 €
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ASICS Trailrunning-Schuhe TRABUCO MAX™ 3 SCHWARZ/ LILA
ASICSTrailrunning-Schuhe TRABUCO MAX™ 3 ASICS Trailrunning-Schuhe TRABUCO MAX™ 3180 €
SCHWARZ/ LILA180 €
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BROOKS Trailrunning-Schuhe CATAMOUNT 3 SCHWARZ/ NEONPINK
BROOKSTrailrunning-Schuhe CATAMOUNT 3 BROOKS Trailrunning-Schuhe CATAMOUNT 3169,99 €
SCHWARZ/ NEONPINK169,99 €
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adidas TERREX 2-in-1-Laufshorts TERREX AGRAVIC TRAIL RUNNING SCHWARZ
adidas TERREX2-in-1-Laufshorts TERREX AGRAVIC TRAIL RUNNING adidas TERREX 2-in-1-Laufshorts TERREX AGRAVIC TRAIL RUNNING65 €
SCHWARZ65 €
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LA SPORTIVA Trailrunning-Schuhe BUSHIDO III SCHWARZ/ GELB/ ROT
LA SPORTIVATrailrunning-Schuhe BUSHIDO III LA SPORTIVA Trailrunning-Schuhe BUSHIDO III174,99 €
SCHWARZ/ GELB/ ROT174,99 €
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ASICS Trailrunning-Schuhe TRABUCO TERRA 2 SCHWARZ
ASICSTrailrunning-Schuhe TRABUCO TERRA 2 ASICS Trailrunning-Schuhe TRABUCO TERRA 2120 €
SCHWARZ120 €
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FALKE Laufsocken RU TRAIL 6451 ATHLETIC BLUE
FALKELaufsocken RU TRAIL FALKE Laufsocken RU TRAIL23 €
6451 ATHLETIC BLUE23 € 3010 BLACK-MIX23 €
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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 DUNKELGRÜN/ TÜRKIS/ LACHS-28%
NikeTrailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4139,99 € 99,99 €
DUNKELGRÜN/ TÜRKIS/ LACHS139,99 € 99,99 € GRAU/ WEISS139,99 € neu SCHWARZ/ GRAU129,99 €
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Nike Trailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4 WEISS/ SCHWARZ/ KHAKI-28%
NikeTrailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4 Nike Trailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4139,99 € 99,99 €
WEISS/ SCHWARZ/ KHAKI139,99 € 99,99 € GRAU/ SCHWARZ139,99 € PETROL/ DUNKELROT139,99 €
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Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX SCHWARZ/ GRAU-18%
NikeTrailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX Nike Trailrunning-Schuhe PEGASUS TRAIL 4 GTX159,99 € 129,99 €
SCHWARZ/ GRAU159,99 € 129,99 € HELLLILA/ DUNKELLILA159,99 € WEISS/ GELB159,99 €
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Nike Trailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4 WEISS/ HELLGELB-42%
NikeTrailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4 Nike Trailrunning-Schuhe REACT PEGASUS TRAIL 4139,99 € 79,99 €
WEISS/ HELLGELB139,99 € 79,99 €
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA BLAU/ DUNKELBLAU-18%
OnTrailrunning-Schuhe CLOUDVISTA On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA159,95 € 129,99 €
BLAU/ DUNKELBLAU159,95 € 129,99 €
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adidas Laufschuhe 4DFWD 3 HELLBLAU/ HELLGRAU-36%
adidasLaufschuhe 4DFWD 3 adidas Laufschuhe 4DFWD 3220 € 139,99 €
HELLBLAU/ HELLGRAU220 € 139,99 €
Verfügbare Größen
SALOMON Trailrunning-Schuhe ULTRA FLOW GTX LILA/ SCHWARZ-13%
SALOMONTrailrunning-Schuhe ULTRA FLOW GTX SALOMON Trailrunning-Schuhe ULTRA FLOW GTX150 € 129,99 €
LILA/ SCHWARZ150 € 129,99 €
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On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA HELLBLAU/ HELLGRÜN/ DUNKELBLAU-18%
OnTrailrunning-Schuhe CLOUDVISTA On Trailrunning-Schuhe CLOUDVISTA159,95 € 129,99 €
HELLBLAU/ HELLGRÜN/ DUNKELBLAU159,95 € 129,99 €
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Marke
Marke
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Keine Treffer
Farbe
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17
Grün
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Trailrunning: Laufen abseits vom Asphalt

Lange Distanzen auf unebenem oder matschigem Untergrund mit einer höheren Grundgeschwindigkeit zu bewältigen, war lange eine schwierige Angelegenheit. Doch mehr und mehr rückte das Thema in den Vordergrund – vor allem für Joggerinnen und Jogger, die mal mehr als um den betonierten Block laufen wollten. Trailrunning ist das Stichwort. Die Sportart begeistert Menschen, so genannte Trailrunner, die sich aufgemacht haben, die Trails auch neben oder nach dem Asphalt zu erobern.

Wo Beton aufhört, beginnt die Herausforderung für Körper und Geist

Eine einheitliche Definition von dem, was „Trail“ eigentlich ist, gibt es dabei nicht. Für die einen ist es der Lauf auf unbefestigten Wegen, für die anderen muss es von einem Tal auf einen Berg gehen. Ob Sie sich für das Rennen durch Hügel- oder Parklandschaften, stillgelegte Zechengelände oder die Variante mit Anstieg im Gebirge entscheiden, ist beim Trailrunning unwesentlich. Die Hauptsache ist ein sportlicher Langstreckenlauf mit wechselnden Untergründen. Ganz nebenbei bemerkt hält ein anspruchsvoller Untergrund den Geist wach und fordert die Muskulatur variantenreicher als beispielsweise Stadionrunden.

Vor allem dieser und weitere gesundheitlichen Aspekte der Sportart werden von Sportwissenschaftler gerne betont: die Sensibilisierung der Wahrnehmung durch ein alternatives Terrain oder auch die Koordinations- und Konzentrationsschulung. Wichtig ist, dass sich alle Interessierten angesprochen fühlen, denn der Trendsport kann an jedes Level und jede Kondition angepasst werden. Es müssen nicht gleich extreme Laufdistanzen oder Höhenmeter sein.

Um Verletzungen vorzubeugen und wechselnden Wetterbedingungen auf weiten Strecken standzuhalten, ist neben einem guten Training auch die Ausrüstung ausschlaggebend. Trailrunning-Schuhe müssen auf diversen Untergründen funktionieren und zum Beispiel über eine große Zehenbox verfügen, wenn das Laufen bergab auf dem Programm steht.

Bei Matsch sind tiefe Stollen wichtig. Grip oder auch Traktion sind die Wörter, die die haltgebenden Eigenschaften umschreiben. Schutz vor Stößen durch Steine oder Wurzeln über Verstärkungen am Zehenrand können ebenfalls gute Begleiter für Ihren Offroad-Trip sein. Auf trockenen Untergründen sind flachere Profile von Vorteil, eine Kombination aus beidem ist ideal.

Auf die richtige Bekleidung kommt es an

Neben Schuhen spielt die zweite wichtige Rolle die Oberbekleidung für “Runners Fun“. Goretex®-Membranen in Laufjacken sind für das Trailrunning bei wechselnden Wetterbedingungen sehr gut geeignet, denn die wasserfeste Performance von Goretex® hält zusätzlich eine hohe Atmungsaktivität bereit. Überhitzung entgegenzuwirken und ein trockenes und angenehmes Trageklima zu erreichen, ist der Mehrwert durch eine optimale Atmungsaktivität. Gerade bei einer fordernden Aktivität wie dem Trailrunning ist das wichtig. Andere Trailrunner legen viel Wert auf das geringe Gewicht ultraleichter Bekleidung.

Landschaftsgenuss oder extreme Herausforderung? Entscheiden Sie!

Wer die Herausforderung oder die Faszination für die Landschaft gerne ausbauen möchte, kann sich an mehrtägigen oder in Etappen gestaffelten Veranstaltungen erfreuen. Sports-Label wie Gore oder Salomon sponsern etwa Ereignisse wie den Transalpine-Run oder den mehrtägigen Trailrunnig-Cup zwischen Karwendelgebirge und Harz, um die Nischen-Sportart zum populären Trendsport weiter auszubauen.

Häufige Fragen:

Was versteht man unter Trailrunning?
Trailrunning bedeutet das sportlich schnelle Laufen auf unebenem Gelände, idealerweise mit Steigungen. Besonders bei wechselnden Untergründen werden vor allem Fußmuskulatur und Koordinationsfähigkeit intensiv gefördert.

Was bedeutet Trailrunning Schuh?
Trailrunning-Schuhe sind die Laufschuhe, die sich besonders für den Einsatz bei schlammigem oder felsigem Untergrund eignen. Dabei kommt es auf ein gutes Profil mit unterschiedlichen Stärken an, damit Grip bei weichem und Traktion bei nassem Untergrund gewährleistet sind. Außerdem ist der Zehenrand oft geschützt oder der Platz für die Zehen größer einkalkuliert, weil das beim Bergablaufen angenehmer ist.

Welche Trailrunning-Stöcke?
Trailrunning funktioniert sehr gut ohne Stöcke. Laufprofis schätzen jedoch beim bergauf Laufen ultraleichte Carbonstöcke. Mit einer speziellen Schiebetechnik können sie die Beine entlasten und so Energie sparen. Benutzt man solche Stöcke sollte man sich darüber Gedanken machen, wo man sie unterbringt, wenn man sie phasenweise nicht benutzt, denn beim Hinablaufen sind sie eher hinderlich.

Wie geht Trailrunning?
Trailrunning ist für jeden Menschen machbar. Die Strecken und das Gelände können an die Kondition angepasst werden. Fünf bis zehn Kilometer sind ein guter Anfang. Es muss nicht immer gleich ein Berg sein, schon ein Waldlauf mit unterschiedlichen Routen, auch mal über Stock und Stein, eigenen sich besonders gut für den Einstieg.

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