BH-Grösse berechnen: So finden Sie den passenden BH
Ein gut sitzender BH beginnt mit der richtigen Grösse. Wir erklären, welcher Cup und Umfang Ihnen den besten Sitz und Tragekomfort bietet sowie Ihrer Brustform schmeichelt. Dafür messen Sie Unterbrust- und Brustumfang aus und gleichen die Werte mit der passenden BH-Grössentabelle ab. In dieser Anleitung zeigen wir Schritt für Schritt, wie Sie Ihre BH-Grösse berechnen und welche BH-Form zu welcher Brustform passt.
BH-Grösse ermitteln: So messen Sie richtig
Um die richtige BH-Grösse zu berechnen, müssen Sie Ihre Masse kennen. Dies erfolgt in drei einfachen Schritten: Zu messen sind sowohl der untere Brustumfang als auch der obere Brustumfang. Die Differenz aus den beiden Größen ergibt Ihren Cup.
Wichtig: Messen Sie direkt am Körper (ohne Unterwäsche) und atmen Sie dabei ruhig.
1. Unterbrustumfang messen
Stellen Sie sich gerade hin und legen Sie das Massband direkt unter Ihrer Brust an. Achten Sie darauf, dass es eng anliegt, Sie aber noch normal atmen können. Lesen Sie das Mass ab und runden Sie gegebenenfalls auf oder ab, um die Unterbrustweite zu bestimmen.
2. Brustumfang messen
Legen Sie das Massband um die weiteste Stelle der Brust (auf Höhe der Brustwarzen). Es sollte locker anliegen und die Brüste nicht zusammendrücken. Achten Sie darauf, dass das Massband vorne und hinten auf gleicher Höhe gerade verläuft.
3. BH-Grösse berechnen
Die folgende BH-Grössentabelle hilft Ihnen, Ihre Cup-Grösse abzulesen. Suchen Sie zuerst Ihren Unterbrustumfang in der linken Spalte und lesen Sie daraus die passende Unterbrustgrösse ab. Anschliessend folgen Sie derselben Zeile bis zu Ihrem gemessenen Brustumfang. Die Spaltenüberschrift zeigt, welche Körbchengröße zu Ihren Massen passt. Wenn Ihr Unterbrustumfang beispielsweise 76 Zentimeter und Ihr Brustumfang 90 Zentimeter beträgt, sollte 75B die ideale BH-Grösse für Sie sein.
| A Unter- brust- umfang in cm |
Unterbrust- größe |
B Brustumfang in cm (Körbchengröße) |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cup AA | Cup A | Cup B | Cup C | Cup D | Cup E (DD) | Cup F | ||
| 58 - 62 | 60 | 70 - 72 | 72 - 74 | 74 - 76 | - | - | - | - |
| 63 - 67 | 65 | 75 - 77 | 77 - 79 | 79 - 81 | 81 - 83 | - | - | - |
| 68 - 72 | 70 | 80 - 82 | 82 - 84 | 84 - 86 | 86 - 88 | 88 - 90 | 90 - 92 | 92 - 94 |
| 73 - 77 | 75 | 85 - 87 | 87 - 89 | 89 - 91 | 91 - 93 | 93 - 95 | 95 - 97 | 97 - 99 |
| 78 - 82 | 80 | 90 - 92 | 92 - 94 | 94 - 96 | 96 - 98 | 98 - 100 | 100 - 102 | 102 - 104 |
| 83 - 87 | 85 | 95 - 97 | 97 - 99 | 99 - 101 | 101 - 103 | 103 - 105 | 105 - 107 | 107 - 109 |
| 88 - 92 | 90 | 100 - 102 | 102 - 104 | 104 - 106 | 106 - 108 | 108 - 110 | 110 - 112 | 112 - 114 |
| 93 - 97 | 95 | 105 - 107 | 107 - 109 | 109 - 111 | 111 - 113 | 113 - 115 | 115 - 117 | 117 - 119 |
| 98 - 102 | 100 | 110 - 112 | 112 - 114 | 114 - 116 | 116 - 118 | 118 - 120 | 120 - 122 | 122 - 124 |
Experten-Tipp
Wie muss ein BH sitzen?
Ein gut sitzender BH gibt Halt, ohne einzuschneiden oder zu verrutschen. Cups, Träger, Rückenteil, Seitenteil und Steg sollten ihre jeweilige Funktion erfüllen: Die Cups umschliessen den Busen vollständig, der Steg liegt flach am Körper an und das Unterbrustband sitzt waagerecht am Rücken. Die Träger unterstützen den Halt, sollten ihn aber nicht allein übernehmen.
Machen Sie den Praxistest: Bewegen Sie sich frei, heben Sie die Arme, strecken Sie sich, bücken Sie sich und gehen Sie ein paar Schritte. Sitzt der BH in jeder dieser Situationen bequem, aber sicher, haben Sie das richtige Modell gefunden.
Passt der BH nicht? Berechnen Sie Ihre Kreuzgrösse!
Falls die gemessene BH-Grösse nicht richtig sitzt, kann eine Kreuzgrösse helfen. Das sind die “benachbarten” BH-Grössen, bei denen sich Unterbrustweite und Cup-Buchstabe verschieben, das Cup-Volumen aber ähnlich bleibt. Gut zu wissen: Der Cup-Buchstabe steht nicht allein für die Brustgrösse, sondern ergibt sich aus der Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang. Deshalb kann ein C-Cup je nach Unterbrustweite unterschiedlich ausfallen. Probieren Sie bei Bedarf eine Kreuzgrösse aus, um Sitz, Halt und Komfort besser abzustimmen.
Beispiel: Ist das Unterbrustband zu eng, kann statt 80B die Kreuzgrösse 85A besser sitzen. Ist das Unterbrustband zu weit, kann 75C die passende Kreuzgrösse sein.
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Experten-Tipp
Konfektionsgrösse bei BHs bestimmen
Wenn bei Bustiers, Bralettes oder Triangel-BHs keine Cup-Grösse angegeben ist, orientieren sich viele Modelle an Konfektionsgrößen. Orientieren Sie sich am besten an folgender Übersicht:
Grösse XS = Konfektionsgröße 34
Grösse S = Konfektionsgröße 36
Grösse M = Konfektionsgröße 38
Grösse L = Konfektionsgröße 40
Grösse XL = Konfektionsgröße 42
Die verschiedenen BH-Formen
BH-Arten gibt es viele, aber nicht jede erfüllt dieselben Ansprüche und Bedürfnisse. Eine grosse Brust benötigt mehr Halt, während eine kleine Oberweite gekonnt in Szene gesetzt werden kann. Wir erklären Ihnen, welche BH-Arten es gibt, was diese ausmacht und welcher BH-Typ am besten zu Ihrer Brustform passt.
FAQ zu BH-Größen
Welche BH-Grösse habe ich und wie messe ich sie richtig?
Ihre BH-Grösse ergibt sich aus Unterbrustumfang und Brustumfang. Messen Sie den Unterbrustumfang direkt unter der Brust und den Brustumfang an der weitesten Stelle der Brust. Die Unterbrustweite bestimmt die Zahl der BH-Grösse, die Differenz zwischen beiden Werten die Cup-Grösse.
Wie berechne ich meine Körbchengrösse?
Die Körbchengrösse berechnen Sie über die Differenz zwischen Brustumfang und Unterbrustumfang. Je grösser die Differenz, desto grösser fällt der Cup aus. Die genaue Körbchengrösse lesen Sie in der BH-Grössentabelle ab.
Welche BHs stützen am besten?
Welcher BH am besten stützt, hängt von Brustform, Brustgrösse und gewünschtem Halt ab. Besonders stabil sitzen meist BHs mit Bügel, breitem Unterbrustband und gut anliegenden Cups, da sie die Brust von unten und seitlich stützen. Die Träger sollten richtig eingestellt sein, aber nicht den gesamten Halt übernehmen.
Ist 70C das Gleiche wie 75B?
70C und 75B sind Kreuzgrössen mit ähnlichem Cup-Volumen. 70C hat ein engeres Unterbrustband, 75B ein weiteres. Wenn das Körbchen passt, aber das Unterbrustband zu eng oder zu weit sitzt, kann die entsprechende Kreuzgrösse besser passen.
Was ist die kleinste BH-Grösse?
Die kleinste reguläre BH-Grösse ist meist ein A-Cup. Einige Marken führen zusätzlich AA-Cups, wenn die Differenz zwischen Brust- und Unterbrustumfang kleiner ausfällt. Welche Grösse besser passt, hängt von den gemessenen Werten ab.
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