Nagelpflege
Die besten Tipps für schöne & gesunde Nägel
Gesunde und schöne Nägel gehören zu einem gepflegten Erscheinungsbild dazu. Wir zeigen Ihnen, wie die optimale Nagelpflege aussieht, Sie eine wohltuende Maniküre selbst machen und was gegen Rillen, weiße Flecken & Co. hilft. Entdecken Sie die besten Tipps für glänzende und schöne Fingernägel.
Schöne & gesunde Nägel mit der richtigen Nagelpflege
Tag für Tag sind unsere Hände im Einsatz und werden stark beansprucht. Daher ist die richtige Nagelpflege die wichtigste Basis für gesunde Nägel. Für schöne Fingernägel müssen Sie sich nicht nur um den Nagel selbst kümmern. Auch die Nagelhaut sowie die Hand selbst benötigen regelmäßige Beauty-Treatments. Wir verraten Ihnen, wie die perfekte Nagelpflege-Routine aussieht und welche Produkte Sie dafür benötigen.
Schöne Nägel werden meist mit langen und dicken Fingernägeln gleichgesetzt. Das braucht nicht nur Geduld, sondern auch die richtige Nagelpflege - schließlich wachsen Ihre Fingernägel lediglich zwei bis maximal fünf Millimeter im Monat. Eine sorgsame Routine hält Ihre Nägel gesund und stabil. Wichtig ist dabei, die Pflege nicht nur auf den Nagel selbst zu beschränken. Die schützende Nagelhaut spielt eine ebenso wichtige Rolle. Daher sollten Sie Ihrer Hand mindestens einmal im Monat mit einer Maniküre etwas Gutes tun.
Die richtige Nagelpflege beginnt dabei sogar schon vor der Maniküre selbst. Tragen Sie beim Verwenden von Reinigungsmitteln immer Handschuhe. Die Inhaltsstoffe greifen die Nägel an und lassen sie schnell brüchig werden. Außerdem sollten Sie regelmäßig Nagellack-Pausen einlegen, in denen sich der Nagel regenerieren kann. Reinigungsmittel, Nagellacke oder auch Nagellackentferner trocknen die Fingernägel ebenfalls aus. Dadurch werden Sie auf Dauer brüchig. Planen Sie also intensive Pflegeeinheiten zwischen den Maniküren ein. Für das Extra an Pflege eignen sich am besten reichhaltige Nagelöle oder -seren sowie Handcremes. Nur wer sorgsam mit seinen Nägeln umgeht, kann von gesunden und schönen Fingernägeln profitieren.
Maniküre selbst machen
7 Schritte für die optimale Nagelpflege
Die perfekte Maniküre kann man auch zu Hause selbst machen. Nehmen Sie sich regelmäßig ein wenig Zeit, Ihre Nägel mit einer simplen Routine zu pflegen, werden Sie bereits nach wenigen Anwendungen schöne und gesunde Nägel haben - ganz ohne Besuch im Kosmetikstudio.
Schritt 1: Nägel ablackieren
Bevor Sie mit der Nagelpflege starten, entfernen Sie gründlich alten Lack – am besten mit einem acetonfreien Nagellackentferner, da Aceton Haut und Nägel austrocknet. Tränken Sie ein Wattepad, drücken es kurz auf den Nagel und ziehen es sanft von der Nagelwurzel zur Spitze. So vermeiden Sie Reibung. Rückstände lassen sich mit einem in Entferner getränkten Wattestäbchen lösen.
Entfernen Sie den alten Nagellack für eine optimale Pflege bereits am Vortag. So haben die Nägel mehr Zeit sich zu erholen und Sie können den Nägeln mit einem pflegenden Öl ausreichend Feuchtigkeit spenden. Dieser Zwischenschritt hält Ihre Nägel nicht nur gesund, auch der Nagellack hält länger und besser. Neben geeigneten Cremes, Seren und Ölen bietet sich auch Olivenöl an. Verteilen Sie das leicht warme Öl auf Ihrer Hand und den unlackierten Nägeln. Lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bis Sie es vorsichtig mit einem trockenen Tuch abtupfen. Olivenöl ist ein vielseitig einsetzbares Hausmittel - erfahren Sie in unserem Beauty-Ratgeber, wie Haut und Haar von dem natürlichen Inhaltsstoff profitieren.
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Schritt 2: Nagelhaut pflegen
Für gesundes Nagelwachstum ist gepflegte Nagelhaut entscheidend. Weichen Sie Ihre Nägel in einem warmen Wasserbad auf – idealerweise mit pflegendem Jojobaöl. Die Haut lässt sich so leichter mit einer Nagelhautschere entfernen. Brüchige Nägel profitieren zusätzlich von Zitronenschalenöl: Es stärkt und beugt dem Splittern beim Feilen vor.
Schritt 3: Nagelpflege auftragen
Nach dem Nagelbad pflegen Sie Nägel und Nagelhaut mit Öl oder Handcreme und massieren es sanft ein. Lassen Sie alles gut einziehen und entfernen Sie Rückstände gründlich vom Nagel – so lässt sich der Lack später gleichmäßig auftragen und hält besser.
Schritt 4: Nägel richtig feilen
Kürzen Sie Ihre Nägel am besten mit einer Glas- oder Sandfeile – sanft und nur in eine Richtung, idealerweise von außen zur Mitte. Metallfeilen können den Nagel aufrauen und zum Einreißen führen. Feilen Sie, bis Länge und Form stimmen. Rückstände danach vorsichtig abpusten oder abwischen, um Unebenheiten beim Lackieren zu vermeiden.
Welche Nagelform passt zu mir?
Bei der richtigen Nagelform kommt es auf Ihr Nagelbett an. Kurze Nagelbetten eignen sich für eine eckige Nagelform, wohingegen ein breites Nagelbett zu einer langen und ovalen Form passt. Dadurch können Sie Ihren Finger optisch in die Länge ziehen und er wirkt dank der spitzer zulaufenden Form schlanker. Bei einer ovalen Nagelform müssen Sie beim Feilen die Seitenwände gerade lassen und die Ecken leicht abrunden.
Schritt 5: Nägel lackieren
Ob farbig oder neutral – Nagellack rundet die Maniküre ab. Wichtig ist ein Base Coat: Er schützt, stärkt den Nagel und sorgt für eine glatte Grundlage. Vor allem bei Farblacken verhindert er Verfärbungen. Tragen Sie zwei Schichten Farbe auf und versiegeln Sie mit einem Top Coat für Glanz oder matte Effekte.
Hilfreiche Maniküre-Tipps für perfekt lackierte Nägel
1) Fangen Sie mit Ihrer schwächeren Hand an. So können Sie ein schönes und gleichmäßiges Ergebnis ohne häufiges Übermalen erzielen.
2) Lassen Sie die verschiedenen Schichten immer gut aushärten, bevor die nächste folgt. Die Trockendauer ist je nach Nagellack unterschiedlich. Mit jeder weiteren Schicht wird die Trockenzeit in der Regel etwas länger.
3) Beginnen Sie beim Lackieren mit einem Strich in der Mitte - von der Wurzel in Richtung Nagelspitze. Erst danach kümmern Sie sich um die Nagelseiten. Dadurch vermeiden Sie eine ungleiche Verteilung des Lacks.
4) Starten Sie beim Lackieren Ihrer Nägel mit dem Daumen. Wegen der größeren Fläche braucht er länger zum Trocknen. Zudem verhindern Sie so, dass Sie beim Winkel wechseln, an einen frisch lackierten Nagel stoßen.
5) Für ein intensives Farbergebnis tragen Sie immer eine zweite Schicht des Nagellacks auf.
6) Verwenden Sie immer einen Base sowie Top Coat - das schützt nicht nur den Nagel, auch der Lack hält länger und sieht schöner aus.
Schritt 6: Nagellack trocknen lassen
Lassen Sie den Nagellack ausreichend trocknen, um Kratzer oder Unebenheiten zu vermeiden. Testen Sie vorsichtig, ob zwei Nägel sich berührungslos voneinander lösen – dann ist der Lack trocken. Kaltes Wasser kann den Trocknungsprozess beschleunigen, aber nur, wenn der Lack bereits leicht angetrocknet ist. Planen Sie mindestens 15 Minuten ein, je nach Lackmenge auch mehr.
Schritt 7: Nagelpflege nach der Maniküre
Zum Abschluss Ihrer Maniküre folgt die Pflege. Verwöhnen Sie Nägel und Hände regelmäßig mit Nagelöl, Handcreme und weiteren auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Produkten. Ob Rillen, brüchige Nägel oder eingerissene Nagelhaut – für jedes Problem gibt es die passende Lösung. Hier finden Sie Tipps für gesunde Nägel.
7 Tipps für gesunde Nägel
Ihre Gesundheit und Fingernägel hängen oft miteinander zusammen. So erkennen Sie mögliche Mangelerscheinungen direkt am Nagel selbst. Wir zeigen Ihnen, was Rillen, brüchige Nägel & Co. bedeuten und was Sie dagegen machen können. Entdecken Sie hilfreiche Tipps für gesunde Fingernägel.
1. Weiße Flecken
Weiße Flecken sind keine Seltenheit und treten oft in der Nähe der Nagelwurzel auf. Sie entstehen in der Regel durch eine falsche und oft auch zu intensive Pflege. Ebenso kann eine Verletzung der Nagelwurzel der Grund für die Verfärbung sein. Die weißen Flecken sind nicht schädlich und wachsen von alleine wieder heraus. Um weiße Flecken vorzubeugen, gilt es lediglich behutsam mit dem Nagel bei der Maniküre umzugehen und die Nagelhaut nicht zu grob zu entfernen.
2. Längsrillen
Längsrillen treten vermehrt ab einem Alter von 35 Jahren auf und sind in der Regel unbedenklich. Neben einer Verletzung der Nagelwurzel können auch Flüssigkeitsmangel oder eine schlechte Durchblutung zu den Längsrillen führen. Es gibt spezielle Rillenfüller, die Sie vor der Maniküre auftragen, um einen Ausgleich des Nagels zu schaffen.
3. Querrillen
Querrillen sind deutlich seltener als Längsrillen. Oft deuten sie darauf hin, dass der Körper gegen eine Entzündung arbeitet, wie es bei einer Grippe der Fall ist. Sobald diese abgeklungen ist, sollte das auch bei Ihrem Nagel der Fall sein. Bedenken Sie, dass Ihr Nagel nur langsam wächst und die Erkrankung daher meist in der Vergangenheit liegt.
4. Brüchige Nägel
Brüchige Nägel sind wohl das bekannteste und ein häufig auftretendes Problem. Grund für spröde Nägel sind zu wenig Pflege, zu häufiges Lackieren ohne Pausen oder aggressives Reinigungsmittel, die die Hornsubstanz angreifen und austrocknen. Regelmäßige Öl-Kuren schenken Ihrem Nagel Feuchtigkeit und stärken ihn.
5. Weiche Nägel
Weiche Nägel reißen - ebenso wie brüchige Nägel - schnell ein und können im schlechtesten Fall zu Entzündungen des Nagelbetts führen. Auch hier sollten Sie besonderen Augenmerk auf Pflege sowie Regenerierungspausen legen. Neben Nagelölen verhelfen Sie Ihrem Nagel auch mit speziellen Nagelhärtern zu mehr Stabilität. Tragen Sie den Lack vor der Maniküre auf.
6. Eingerissene Nagelhaut
Die Haut rund um den Nagel ist besonders empfindlich und wird durch äußere Einflüsse wie Kälte, Wasser, häufiges Händewaschen oder Reinigungsmittel stark beansprucht. Entfernen Sie die trockene Haut entlang des Nagelbetts regelmäßig, damit diese nicht so schnell einreißt und pflegen Sie die Haut mit einem leichten Laugenbad.
7. Ernährung
Mangelerscheinungen können sich schnell an den Nägeln bemerkbar machen, daher spielt auch eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle, wenn Sie schöne und gesunde Nägel möchten. Lebensmittel wie Spinat oder Linsen versorgen Sie mit Zink, Biotin und Eisen. Das Eiweiß Keratin ist der Hauptbestandteil Ihrer Nägel und findet sich in proteinreichen Lebensmitteln.
FAQ zur Nagelpflege
Was ist Maniküre?
Unter Maniküre versteht man die Pflege von Händen sowie Nägeln und beinhaltet mehrere Schritte. Das Baden und Reinigen der Hand, das Schneiden und / oder Feilen der Fingernägel sowie das Entfernen der Nagelhaut. Optional ist das Lackieren der Fingernägel. In der Regel wird der Nagel jedoch immer etwas poliert. Den Abschluss einer guten Maniküre bilden pflegende Öle für den Nagel sowie feuchtigkeitsspendende Handcremes. Für schöne, gepflegte Nägel und Hände ist eine regelmäßige Maniküre sehr wichtig.
Nagel eingerissen - was tun?
Zunächst kommt es darauf an, wie tief Ihr Nagel eingerissen ist. Ein kleiner Riss kann recht einfach repariert werden. Dafür verwenden Sie einen speziellen Nagelkleber oder einen Teebeutel, der als Pflaster eingesetzt wird. Dafür schneiden Sie einen kleinen Streifen des Teebeutels ab und lackieren diesen mit transparentem Nagellack über die gerissene Stelle. Bei einem tieferen Riss müssen Sie allerdings zu Nagelschere und Feile greifen. Damit sich Ihr Nagelbett nicht entzündet oder der Nagel noch weiter einreißt, bringen Sie den Nagel so in Form, dass der Riss nicht mehr stört.
Wie bekomme ich schöne Nägel?
Schöne Nägel bekommen Sie durch die richtige Pflege. Mit einer monatlichen Maniküre stärken Sie Nagel, Nagelhaut und Nagelbett und auch die Haut der Hand wird durch eine feuchtigkeitsspendende Pflege weich und geschmeidig. Verwenden Sie auch zwischen Maniküren Handcremes und Nagelöle und planen Sie Pausen ein, in denen der Nagel nicht lackiert ist und sich so besser regenerieren kann.
Wie pflege ich meine Nägel mit Hausmitteln?
Auch mit der Hilfe von Hausmitteln können Sie Ihren Nägel einen schönen Glanz verleihen, die Stabilität stärken und Verfärbungen lösen. Zitrone hilft bei unschönen Flecken auf dem Nagel selbst, Vaseline verwenden Sie für einen gesunden Glanz, ebenso wie Olivenöl oder Jojobaöl. Massieren Sie Creme oder Öl morgens und abends ein und lassen Sie es gut einwirken. Gute Hausmittel, um Ihre Nägel zu kräftigen, sind Kieselerde und Brennnesseltee. Das enthaltene Silizium stärkt den Nagel.
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